代餐流行 别盲目跟风

难以忍饥挨饿是许多人减肥失败的原因之一,如今市面上出现花样繁多的代餐产品。代餐产品减肥是否值得一试?如何食用副作用更小、效果更佳?记者就此采访了国家一级营养师王潍青。[详细]

  • 入夏之后吃苦瓜 这样做简单又美味

    小满节气之后,炎热的夏季算是正式来临。在咱们传统的饮食习惯中,夏季素有吃苦味食物的习惯,可以帮助身体清热解暑、排出湿气。常见的苦味蔬菜中,苦瓜是最被大家接受的。

    2019-05-24

  • 中国食品辟谣联盟:黄鳝又大又肥皆因科学饲养 与避孕药无关

    鳝鱼不仅味道鲜美,而且营养丰富,是不少家庭餐桌上的常客,尤其受到消费者的喜爱。据了解,市场上,养殖黄鳝个体大、身体肥壮,而野生黄鳝个体明显偏小,因此,一直存在着黄鳝养殖中使用避孕药的传言,其理论依据是使用避孕药可以阻止黄鳝性腺的发育而促进黄鳝生长。

    2019-05-23

  • 代餐流行 别盲目跟风

    难以忍饥挨饿是许多人减肥失败的原因之一,如今市面上出现花样繁多的代餐产品。代餐产品减肥是否值得一试?如何食用副作用更小、效果更佳?记者就此采访了国家一级营养师王潍青。

    2019-05-21

  • 凉皮在家也能做

    凉皮是陕西的地方特色小吃,由于其爽滑的口感,如今深受各地市民喜爱,随着天气转热,吃凉皮的人也越来越多。记者在市区走访发现,现在市场上的凉皮不仅制作越来越规范、精致,还开起不少专注做凉皮的特色小店,生意十分火爆。

    2019-05-18

  • 专家提醒日常膳食应“每餐有蔬菜、天天有水果”

    每年5月的第三周是全民营养周。专家提醒,营养是健康的基础。要健康饮食应保证“每餐有蔬菜、天天有水果”,而且蔬果要有足够摄入量,要占据居民餐桌的“半壁江山”。

    2019-05-16

  • 小满养生:把苦菜端上桌 练练"坐功"心静安

    5月21日,我们迎来了“小满”节气。小满,其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满。小满节气气温将进一步升高,人们应该如何养生?小编今天就和大家好好聊聊。

    2019-05-22

  • 肉馅肥瘦都能成美味

    肉馅做法多样,不管是包饺子、酿豆腐、汆丸子还是炸丸子,都很美味。然而,每种烹调方法有啥讲究呢?   

    2019-05-20

  • 春吃芽夏吃瓜!这5种瓜是宝物,让你清凉一夏

    夏天是最好的吃瓜季节,鲜嫩多汁的瓜果与热汗淋漓的夏天,简直是绝配,还有很多养生功效!

    2019-05-17

  • 清爽菠萝饭

    家住奎文区DBC名苑小区的高腾云喜欢吃菠萝,如今正是菠萝大量上市的时候,她几乎是一天吃一个菠萝的节奏。“菠萝有种特殊的香气,清新甜美,金灿灿的果肉酸甜可口,我真的非常喜欢。”高腾云说,她从网上查阅到,菠萝含有维生素A、B、C,钙、磷、钾等矿物质,营养很丰富。

    2019-05-09

  • 有伤口不能吃酱油?

    有人可能听过这样一句话:身上如果有外伤就不能吃酱油,不然伤口会发黑,留下疤痕。但实际上,有外伤不能吃酱油的说法是没有科学依据的。

    2019-05-06