心脏好不五个地方早知道 护好心脏学这几招

摸五个地方,知心脏好坏[详细]

  • 高血压年轻化得重视

    高血压病是危害人类健康最主要的慢性疾病,被称为人类健康的“无声杀手”。5月17日,是“世界高血压日”,近年来,高血压病呈现年轻化趋势,市中医院脑病高血压科主任王朝霞表示,年轻人知晓高血压,刻不容缓!

    2019-05-25

  • 专家:乳牙保护需注意 吃零食频率不建议过高

    随着生活水平的提高,零食越来越成为儿童生活中不可缺少的一部分。记者发现,来北京大学口腔医院就诊的患者中有很多小孩蛀牙情况严重。专家指出,这种情况的出现一方面是由于口腔卫生保健意识不强,另一方面也和吃零食的时间和频率不无关系。

    2019-05-24

  • 人每天需要四个拥抱 心理滋养是最好的养生

    拥抱是人类在子宫内的第一感觉,即使1.5厘米的胚胎都能感受到。然而伴随着成长,我们却在逐渐丧失这项“本能”。尤其是步入社会后,快节奏、压力大把人与人之间的距离越推越远。即便是最亲密的家人、爱人之间,似乎也无暇拥抱,遗忘了我们最初的温暖记忆。你有多久没跟家人、孩子、爱人拥抱过了?

    2019-05-23

  • 跑步也讲究科学

    随着气温上升,不少市民会选择在一早一晚到附近进行跑步锻炼身体。有的市民认为,跑得越多越能达到强健体质的目的。也有的市民认为,长时间跑步会对关节造成损害,甚至会引发关节炎。那么,如何跑步更健康?  

    2019-05-18

  • 世卫最新指南:健康生活方式预防痴呆症

    世界卫生组织14日发布最新指南,建议通过健康饮食、定期锻炼、减少吸烟饮酒和控制体重等一系列健康生活方式,降低患痴呆症的风险。

    2019-05-16

  • 辰时吃早餐养胃气 四招判断食物热量高低

    辰时指早晨7点~9点,此时阳气浸润,逐渐张扬,万物生命活动也跟着活跃起来。中国传统医学认为,辰时为胃经当令,此时人体气血将汇聚到胃腑,是吃早餐的最佳时间,因此古人又称辰时为“朝食”之时。养成辰时良好的进食习惯,对机体保持充沛精力十分重要。

    2019-05-25

  • 心脏好不五个地方早知道 护好心脏学这几招

    摸五个地方,知心脏好坏

    2019-05-22

  • 手指中藏着养生密码 养心安神点揉三穴

    我们的手堪称一块浓缩“宝藏”。中医学理论认为,手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关,运用好这些经脉在5个手指走向上的穴位,可强身健体、防病治病。

    2019-05-21

  • 抗衰老养它!想长寿做好它!养生延年有门道

    肾为人体的“先天之本”,是人体在遗传上禀赋最充足的脏器。足少阴肾经也是与人体脏腑联系最多的经脉,是生命活动的“健康线”。肾经气血旺盛、经络通畅,人才会强壮长寿。

    2019-05-20

  • 心脏病分四类!摸五个地方,知心脏好坏

    心脏病种类很多,可以大致分为4类。心脏就像一套结构精密的房子,里面有4套主要系统——电路、水路、门窗和墙壁。这4个系统出的问题,正好对应着4类心脏疾病。

    2019-05-17

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