多吃核桃修复肠道

溃疡性结肠炎是一种炎症性肠病,其病因尚不明确,但病程漫长且反复发作。根据美国一项新研究,多吃核桃可对溃疡性结肠炎起到预防和治疗作用。[详细]

  • 爱吃鸡也要会吃鸡 这些部位不能随便吃

    众所周知,鸡肉营养丰富。据《农民日报》报道,鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。但你知道吗?并非鸡身上的所有食物都适合食用。那么,你知道鸡肉的哪些部位是不应该吃的吗?

    2019-10-15

  • 秋季养生粥汤

    秋季天气干燥,人也比较容易上火,因此要多喝粥多喝汤来补充水分,滋养身体,试试这四道粥汤,做法简单,健脾养胃,滋阴润燥。 

    2019-10-12

  • 健脾消食常吃5种酸性食物 醪糟能健胃益肺

    随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您成为一位健康“吃货”。

    2019-10-11

  • 柿子是天然的醒酒药!它和螃蟹能一起吃吗

    马上又到吃柿子的时候了,柿子营养丰富,含有蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、各种维生素及微量元素。本期,小编和您聊聊,吃柿子有哪些好处?怎么让柿子不涩?柿子和螃蟹能一起吃吗?

    2019-10-09

  • “菠菜补铁”是误传

    “菠菜是补铁高手”的说法广为流传,鲜为人知的是,这其实是个误传,来自一次错误的计算。

    2019-10-01

  • 番茄降压抗衰又营养,但这八种人要少吃它

    编者按:随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您成为一位健康“吃货”。

    2019-10-14

  • 平菇、杏鲍菇、金针菇 蘑菇这样吃才对味

    秋天,菌季!一到这个时候,各式各样、形状各异、颜色不同、口味有差的蘑菇就纷纷上市了,鲜美至极!

    2019-10-10

  • 干燥秋季,多吃水果让您滋润度过

    乍到秋时节,万物成熟,许多鲜甜可口的水果上市了。那么,有哪些可以缓解秋燥、生津润肺的水果适宜在秋季吃呢?

    2019-10-08

  • 朋友圈怎能少了美食?足不出户“逛吃四方”!

    突然到来的冷空气,也没能浇灭广大市民们假期带来的快乐。如果没有“征战四方”游玩,那就在家做几天“米虫”,安逸的享受过半的的假期也是不错的选择。

    2019-10-07

  • 秋梨——滋阴润燥的好食材

    秋梨是滋阴润燥的好食材。《本草纲目》记载,秋梨可“润肺凉心、消痰降火,解疮毒、酒毒”。梨汁煮粥,治小儿疳热及风热昏燥。嗜好烈酒的人,体内容易积热,火旺痰多,易患毒痈肿疮等疾病,经常吃梨,就可以避免这些隐患。

    2019-09-28