养生茶因其方便、易做，深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。但是，这些用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性，所以，喝前一定要辨证，喝错了反而会对身体有害。那么，养生茶应该怎么喝？

2019-12-12

随着年龄的增长，很多人开始抱怨“记忆力不如以前”、“大脑反应迟钝”。本期，小编和你聊聊：如何做才能让大脑保持年轻？饮食上需要注意什么？

2019-12-11

柿子营养丰富,含有蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁等维生素及微量元素。怎么能让柿子不涩?柿子和螃蟹能一起吃吗?一起来看看关于柿子的那些事。

2019-12-07

肉苁蓉生长于荒漠之中，性甘、咸，温。归肾、大肠经。可补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年。用于肾虚，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。《本草汇言》曰：肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也。此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名。肉苁蓉顽强的生命力，赋予了它神奇的功效，故享有“沙漠人参”的美誉。

2019-12-06

绿油油的小麦田是春天里一道亮丽的风景，成熟的小麦经过加工成面粉则可以做成各种诱人的美味，如面包、馒头、饼干、蛋糕、面条、油条、水饺、蛋卷、方便面、年糕等。

2019-11-28

儿时最甜蜜的零食要数果丹皮和糖葫芦了，那时觉得吃一串糖葫芦，就没有什么事情是解决不了的了。用山楂制成的果丹皮，也是一种大众化食品。

2019-12-10

袅袅升起的热气、翻滚扑腾的肉片,三五好友围桌而坐,吃火锅的乐趣不言而喻。吃火锅的季节来了,记者采访发现,如今人们越来越注重养生,火锅也紧跟潮流,商家更注重食材的营养健康。为了吸引顾客,火锅的用餐形式也花样翻新。

2019-12-05

冬季气候燥邪当道，失眠多梦、烦躁易怒、潮热盗汗等更年期常见的不适症状可能出现或加重。在中医里，更年期综合征素有“脏燥症”之称，其主要是由于阴血亏虚，五志之火（喜、怒、忧、思、恐五种情志异常变生的火邪）由于血虚引动、脏腑失去气血濡养所致。此时，甘润滋养、绵软润滑的药粥最适宜失眠烦躁的更年期女性。

2019-12-04

每年寒流驾到，一不小心感冒了，大多数人都伴有咳嗽、咽痒等情况。今天就与你聊聊冬季怎么吃才能滋阴润燥、预防感冒。

2019-12-03

鱼类营养丰富，做法也很多，其中炖鱼汤更是颇受人们青睐。提到鱼汤，很多人都喜欢在炖鱼汤时将鱼汤炖的越白越好，奶白色的鱼汤看着就很有食欲，喝起来也十分鲜美。但是，鱼汤越白营养价值越高？营养都在汤里，吃肉不如喝汤？奶白鱼汤人人皆宜？喝鱼汤你陷入以下误区了吗？

2019-11-30