养生茶喝错也伤身!怎样喝才能真养生

养生茶因其方便、易做,深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。但是,这些用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性,所以,喝前一定要辨证,喝错了反而会对身体有害。那么,养生茶应该怎么喝?[详细]

  • 养生茶喝错也伤身!怎样喝才能真养生

    养生茶因其方便、易做,深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。但是,这些用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性,所以,喝前一定要辨证,喝错了反而会对身体有害。那么,养生茶应该怎么喝?

    2019-12-12

  • 吃错食物会伤脑!饮食做到4点让大脑更年轻

    随着年龄的增长,很多人开始抱怨“记忆力不如以前”、“大脑反应迟钝”。本期,小编和你聊聊:如何做才能让大脑保持年轻?饮食上需要注意什么?

    2019-12-11

  • 关于柿子的那些事

    柿子营养丰富,含有蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁等维生素及微量元素。怎么能让柿子不涩?柿子和螃蟹能一起吃吗?一起来看看关于柿子的那些事。

    2019-12-07

  • “沙漠人参”——肉苁蓉

    肉苁蓉生长于荒漠之中,性甘、咸,温。归肾、大肠经。可补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年。用于肾虚,腰膝酸软,筋骨无力,肠燥便秘。《本草汇言》曰:肉苁蓉,养命门,滋肾气,补精血之药也。此乃平补之剂,温而不热,补而不峻,暖而不燥,滑而不泄,故有从容之名。肉苁蓉顽强的生命力,赋予了它神奇的功效,故享有“沙漠人参”的美誉。

    2019-12-06

  • 面粉选择技巧

    绿油油的小麦田是春天里一道亮丽的风景,成熟的小麦经过加工成面粉则可以做成各种诱人的美味,如面包、馒头、饼干、蛋糕、面条、油条、水饺、蛋卷、方便面、年糕等。

    2019-11-28

  • 药食同源话“山楂”

    儿时最甜蜜的零食要数果丹皮和糖葫芦了,那时觉得吃一串糖葫芦,就没有什么事情是解决不了的了。用山楂制成的果丹皮,也是一种大众化食品。

    2019-12-10

  • 天冷了 火锅热了

    袅袅升起的热气、翻滚扑腾的肉片,三五好友围桌而坐,吃火锅的乐趣不言而喻。吃火锅的季节来了,记者采访发现,如今人们越来越注重养生,火锅也紧跟潮流,商家更注重食材的营养健康。为了吸引顾客,火锅的用餐形式也花样翻新。

    2019-12-05

  • 更年期失眠 煮甘麦大枣合欢粥

    冬季气候燥邪当道,失眠多梦、烦躁易怒、潮热盗汗等更年期常见的不适症状可能出现或加重。在中医里,更年期综合征素有“脏燥症”之称,其主要是由于阴血亏虚,五志之火(喜、怒、忧、思、恐五种情志异常变生的火邪)由于血虚引动、脏腑失去气血濡养所致。此时,甘润滋养、绵软润滑的药粥最适宜失眠烦躁的更年期女性。

    2019-12-04

  • 寒冬来袭感冒及早防!这些汤羹滋阴润燥

    每年寒流驾到,一不小心感冒了,大多数人都伴有咳嗽、咽痒等情况。今天就与你聊聊冬季怎么吃才能滋阴润燥、预防感冒。

    2019-12-03

  • 鱼汤越白营养价值越高?喝鱼汤的几大误区Get一下

    鱼类营养丰富,做法也很多,其中炖鱼汤更是颇受人们青睐。提到鱼汤,很多人都喜欢在炖鱼汤时将鱼汤炖的越白越好,奶白色的鱼汤看着就很有食欲,喝起来也十分鲜美。但是,鱼汤越白营养价值越高?营养都在汤里,吃肉不如喝汤?奶白鱼汤人人皆宜?喝鱼汤你陷入以下误区了吗?

    2019-11-30